
Рекомендации
Дипломаты и политики рассматривают это занятие как важное средство установления дружеских связей со своими коллегами из других стран, способствующих лучшему взаимопониманию между ними. Ученые называют его эликсиром здоровья и долголетия, люди искусства проводят за этим занятием свое свободное время. Николай II и Борис Ельцин; Лев Толстой и Владимир Маяковский; Максим Дунаевский и Лев Лещенко, Николай Караченцов и Никита Михалков — эту плеяду выдающихся людей разных поколений объединяет одна страсть и имя ей теннис. Для тех, кто еще не пробовал себя на теннисном корте, но интересуется, мы выясняли, как стать пусть не первой ракеткой мира, но хорошим теннисистом нашего города. ПравилаПравила довольно просты. Местом для игры в теннис может служить любая ровная площадка, ограниченная линиями, называемая кортом. Розыгрыш очка начинается с подачи и продолжается до тех пор, пока один из игроков не совершит ошибки. То есть попадет мячом в сетку или отправит мяч в аут. Подачи следуют поочередно: мяч должен пролететь над сеткой по диагонали и коснуться площадки в пределах соответствующего поля подачи. Чтобы ввести мяч в игру у подающего есть две попытки. Счет ведется следующим образом: первое выигранное очко засчитывается как 15, второе — 30; третье — 40; четвертое очко приносит победу в гейме. Выиграв шесть геймов, игрок выигрывает сет. Максимальное число сетов у мужчин — 5, у женщин — 3. Соответственно для победы мужчине достаточно выиграть 3, а женщине — 2 сета. Остальные подробности вы познаете уже на корте. Кстати, со знанием элементарных правил игры в теннис вам будет гораздо интереснее смотреть Кубок Дэвиса или Кремля на спортивном канале. О пользеО пользе занятий теннисом можно говорить долго. Это не только одно из наиболее эффективных средств для поддержания жизненного тонуса и укрепления здоровья, мощная физическая нагрузка дает отличный эмоциональный заряд, создает хорошее настроение. Занятия теннисом вырабатывают быстроту реакции и глазомер, умение рационально расходовать свои силы и способность мыслить стратегически. Однако без начальной физической подготовки все вышеперечисленные полезности ощутить сложно. Так как, после первой Сколько стоитВаше первое посещение спортплощадки обойдется не дешево. Нужно знатьВ нашем городе несколько |